¿Qué es?
La osteoporosis es una enfermedad ósea que ocurre cuando el cuerpo pierde demasiado hueso, no produce suficiente hueso nuevo, o ambas situaciones. Esto resulta en huesos frágiles y propensos a fracturas. Es más común en mujeres después de la menopausia, pero puede afectar a personas de cualquier edad y género.
Síntomas
Los síntomas de la osteoporosis pueden no ser evidentes hasta que se produce una fractura. Incluyen:
1.- Dolor óseo: Especialmente en la espalda, cuello o caderas.
2.- Postura encorvada: Debido a la pérdida de hueso en la columna vertebral.
3.- Pérdida de estatura: Con el tiempo, debido a las fracturas vertebrales.
4.- Fracturas: Huesos que se fracturan fácilmente, incluso con mínimos traumas.
5.- Debilidad: Generalmente en huesos como muñecas, caderas o columna vertebral.
Características
La osteoporosis se caracteriza por una disminución de la densidad ósea y una estructura ósea deteriorada. Factores de riesgo incluyen edad avanzada, sexo femenino, historia familiar, bajo peso corporal, tabaquismo, consumo excesivo de alcohol, dieta deficiente en calcio y vitamina D, y falta de ejercicio.
Diagnóstico
El diagnóstico de la osteoporosis implica pruebas que evalúan la densidad mineral ósea y el riesgo de fracturas:
1.- DXA (absorciometría dual de rayos X): Medición de la densidad mineral ósea en áreas como la columna vertebral, caderas y antebrazos.
2.- Historial médico y examen físico: Evaluación de factores de riesgo y síntomas, junto con un examen físico para buscar signos de fracturas.
3.- Análisis de sangre: Para medir los niveles de calcio, vitamina D y otras hormonas relacionadas con la salud ósea.
Tratamiento
El tratamiento de la osteoporosis se enfoca en fortalecer los huesos y prevenir fracturas:
1.- Medicamentos: Como bisfosfonatos, terapia hormonal, moduladores selectivos de los receptores de estrógeno y calcitonina para mejorar la densidad ósea y reducir el riesgo de fracturas.
2.- Suplementos de calcio y vitamina D: Para asegurar una ingesta adecuada de nutrientes esenciales para la salud ósea.
3.- Ejercicio: Rutinas que incluyen ejercicios de fuerza, resistencia y equilibrio para fortalecer los huesos y mejorar la postura.
4.- Cambios en el estilo de vida: Incluyendo una dieta balanceada rica en calcio y vitamina D, evitar el tabaco y limitar el consumo de alcohol.
La osteoporosis es una condición seria pero tratable con el diagnóstico adecuado y el manejo experto. Si experimentas síntomas como dolor óseo persistente o fracturas frecuentes, el Dr. Fernando Javier Peña González está aquí para ofrecerte evaluación médica especializada y un plan de tratamiento personalizado.
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